Connection Perjudian dan Stres

Perjudian

Apakah Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki masalah judi? Studi terbaru menunjukkan bahwa hal itu mungkin disebabkan oleh satu atau lebih hal berikut; alkoholisme, gangguan bipolar, depresi berat, obat-obatan yang mungkin diresepkan untuk mengobati penyakit Parkinson, atau bahkan stres. Perjudian sering digunakan sebagai pereda stres dan link alternatif sbobet , tapi bagi orang-orang dengan faktor risiko tertentu, dapat menyebabkan masalah dan perjudian bahkan patologis atau kompulsif.

Dokter yang mengobati masalah perjudian biasanya setuju bahwa cara terbaik untuk mengobati masalah adalah dengan penghentian segera, kelompok pendukung, dan mengendalikan faktor kontribusi lain seperti yang disebutkan di atas. Setelah itu garis pemikiran, untuk orang yang berjudi untuk menghilangkan stres, menggunakan strategi relaksasi dapat membantu untuk mengontrol masalah. Tapi apa sebenarnya adalah strategi relaksasi dan bagaimana Anda dapat menggunakannya secara efektif?

Sebuah strategi relaksasi adalah rencana disesuaikan untuk menghilangkan stres dalam hidup Anda dengan

1. mengenali stres (bila mungkin)

2. menghilangkan stres (bila mungkin)

3. menggunakan latihan fisik dan stres lainnya menghilangkan metode seperti hipnosis, meditasi, atau pengalihan seperti hobi.

meditasi dipandu adalah salah satu cara bahwa seseorang dapat bersantai dan menghilangkan stres. Salah satu hal yang menyenangkan tentang meditasi dipandu adalah bahwa mereka bisa di-download dari internet dan juga mereka dapat disesuaikan dengan saran yang juga membantu untuk mengontrol masalah judi serta santai orang yang bermeditasi dan dengan demikian menghilangkan stres. Kedua pendekatan bercabang dari menghilangkan stres dan juga menggunakan sugesti hypnosis untuk mengontrol judi bisa sangat efektif.

Alasan mereka begitu efektif adalah bahwa ketika Anda sangat rileks pikiran bawah sadar Anda lebih mudah diakses dan terbuka untuk saran. pikiran bawah sadar Anda adalah di mana emosi dan perilaku berasal. Anda didorong oleh emosi Anda dan disimpan atau belajar perilaku. Perjudian untuk menghilangkan stres adalah perilaku yang dipelajari. Tidak ada yang lahir mengetahui bahwa perjudian akan menghilangkan stres dia mengalami, tapi seiring waktu, penjudi masalah belajar menggunakan judi untuk mengontrol stres dalam hidup. Sayangnya, bagi sebagian orang, perilaku belajar spiral di luar kendali.

Jadi mengganti perjudian dengan meditasi yang dibimbing baik dapat membantu untuk meringankan keinginan untuk berjudi. meditasi dipandu datang dalam banyak varietas dan gaya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *